Онлайн-обучение: 65 советов и приемов, которые помогут вам учиться продуктивно
Хотя онлайн-обучение имеет множество преимуществ – от отсутствия необходимости увеличивать масштаб (без каламбура) для занятий в кампусе каждое утро до возможности смотреть лекции в свободное время – это, конечно, не без проблем.
А именно, обучаясь онлайн из комнаты в общежитии или дома, трудно оставаться мотивированным, сосредоточенным и даже физически и психически здоровым. Итак, чтобы помочь вам быть более продуктивным в онлайн-обучении и поддерживать более удовлетворительный баланс между учебой и личной жизнью, мы создали эту шпаргалку с советами по онлайн-обучению. Надеемся, это поможет!
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО. Эта шпаргалка доступна для загрузки в формате PDF у нашего партнера по распространению, TradePub. Вам нужно будет заполнить короткую форму, чтобы получить к ней доступ только в первый раз. Загрузите шпаргалку по онлайн-обучению .
Как учиться продуктивно при обучении в Интернете
| # | Кончик |
|---|---|
| Оптимизируйте свое учебное пространство | |
| 1 | По возможности создайте специальное место для учебы, желательно в тихом месте с естественным освещением. |
| 2 | Не занимайтесь в постели. |
| 3 | Встаньте во время учебы, используя стоячий стол или поставив компьютер на книги. |
| 4 | Добавьте зелени на рабочий стол. |
| 5 | Зажигайте одну и ту же ароматическую свечу или распыляйте одно и то же эфирное масло во время каждого сеанса исследования, чтобы ваше тело знало, что пора сосредоточиться. |
| 6 | Измените фон рабочего стола на что-нибудь вдохновляющее, например мотивационную цитату. |
| 7 | Держите бутылку с водой на столе. |
| 8 | Если вы используете ноутбук, приобретите монитор, клавиатуру и мышь, чтобы снизить нагрузку на шею. |
| 9 | Время от времени занимайтесь в кафе или библиотеке вашего кампуса. |
| Будьте организованы | |
| 10 | Очистите рабочий стол от лишних папок. |
| 11 | Создайте цифровые папки для документов каждого класса. |
| 12 | Синхронизируйте свой рабочий стол с Google Диском или OneDrive, чтобы получить доступ к своим документам с любого компьютера в университетском городке. |
| 13 | Храните свои заметки в одном месте: в приложении, цифровой папке или физической записной книжке. |
| 14 | Создавайте вкладки браузера для часто посещаемых сайтов, таких как домашние страницы вашего класса. |
| 15 | Используйте Документы Google для совместных групповых проектов. |
| 16 | Получите контактную информацию хотя бы одного одноклассника в каждом из ваших классов. |
| 17 | Создайте свой собственный учебный плейлист Spotify из ваших любимых инструментальных композиций. |
| Убрать отвлекающие факторы | |
| 18 | Используйте расширение браузера для блокировки рекламы. |
| 19 | Используйте расширение браузера для блокировки веб-сайтов, чтобы заблокировать отвлекающие веб-сайты. |
| 20 | Включите режим «Не беспокоить» на телефоне и компьютере. |
| 21 год | Используйте приложение для смартфонов Focus, например Forest (также расширение для браузера). |
| 22 | Во время занятий держите телефон в другой комнате. |
| 23 | Закройте вкладки браузера, когда закончите с ними, чтобы уменьшить визуальный беспорядок. |
| 24 | Наденьте наушники с шумоподавлением. |
| 25 | Слушайте звуки природы или инструментальную музыку. |
| 26 год | Надевайте на голову толстовку с капюшоном, чтобы не отвлекаться на вещи периферийным зрением. |
| 27 | Не смотрите телевизор во время учебы. |
| 28 год | Проверяйте электронную почту или текстовые сообщения только дважды в течение рабочего дня. |
| Учись с умом | |
| 29 | Прочтите материалы класса. |
| 30 | Обсудите чтения с одноклассниками. |
| 31 год | Используйте интервальное повторение, просматривая свои заметки, карточки и учебные пособия в течение нескольких недель или дней. |
| 32 | Используйте активный отзыв, задав себе вопросы по материалу. |
| 33 | Используйте цифровые карточки, например Anki или Quizlet. |
| 34 | Если вы все еще можете понять своего профессора, увеличьте скорость онлайн-лекций в 2 раза, если это возможно. |
| 35 год | Делайте заметки от руки во время лекций, а затем перепечатайте их в цифровой документ для просмотра. |
| 36 | Используйте систему заметок Корнелла. |
| 37 | Одевайтесь в одежду, которую вы наденете на урок, чтобы заставить свой ум сосредоточиться. |
| 38 | Время от времени вознаграждайте себя за свой тяжелый труд. |
| 39 | Арендуйте электронные учебники, чтобы сэкономить. |
| 40 | Включите камеру во время лекций Zoom, чтобы не терять концентрацию. |
| Правильно управляйте своим временем | |
| 41 год | Используйте Календарь Google или ежемесячный физический календарь, чтобы спланировать сроки выполнения важных заданий в одном месте. |
| 42 | Ежедневно составляйте список дел, отмечая один пункт, который обязательно нужно сделать в этот день. |
| 43 год | Сначала выполните самую сложную или неотложную задачу. |
| 44 год | Помните закон Паркинсона: «Работа расширяется, чтобы заполнить время, доступное для ее завершения». |
| 45 | Используйте технику помидора: 25 минут сосредоточенной работы с последующими пятью минутами отдыха. |
| 46 | Используйте блокировку календаря, чтобы спланировать, когда именно изучать какие предметы в течение дня. |
| 47 | Используйте блокировку календаря, чтобы планировать перерывы! |
| 48 | Научитесь отказываться от обязательств, которые съедают ваше учебное время. |
| 49 | Расставьте приоритеты по заданиям, которые существенно влияют на вашу общую оценку. |
| Оставаться здоровым | |
| 50 | Выполняйте короткие упражнения во время коротких перерывов (отжимания, подтягивания, скакалка, прыгуны и т. Д.) |
| 51 | Во время длительного перерыва отправляйтесь на пробежку, прогуляйтесь или покатайтесь на велосипеде. |
| 52 | Медитируйте. |
| 53 | Ешьте полезные закуски, такие как фрукты, орехи и смузи, во время учебных занятий. |
| 54 | Высыпайтесь (от семи до девяти часов) каждую ночь. |
| 55 | Ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время каждый день. |
| 56 | Просыпайтесь по физическому будильнику, а не по телефону. |
| 57 | Оставайтесь на связи с друзьями и семьей с помощью Zoom. |
| 58 | Принимайте кофеин только при необходимости и никогда вечером. |
| 59 | Пей много воды. |
| 60 | Займитесь творческим хобби, например, рисованием, рисованием, кулинарией или игрой на музыкальном инструменте, чтобы снять стресс и беспокойство. |
| Воспользуйтесь преимуществами онлайн-ресурсов | |
| 61 | Попросите онлайн-преподавателей просмотреть ваши трудные задания, чтобы получить руку помощи. |
| 62 | Посмотрите бесплатные видео из Khan Academy, Crash Course и других образовательных каналов YouTube, которые помогут вам понять содержание курса. |
| 63 | Используйте SparkNotes или Shmoop, чтобы дополнять, а не заменять чтение ваших учебников. |
| 64 | Используйте такие сайты, как Wikipedia, Encyclopedia Britannica и Encyclopedia.com, чтобы получить общее представление о сложных концепциях. |
| 65 | Если вам нужно больше курсовых работ, Harvard edX, Stanford Online, Coursera и Udemy предлагают несколько бесплатных онлайн-курсов. |
Стремитесь к здоровому балансу учебы и жизни
Мы надеемся, что эта шпаргалка поможет вам оставаться сосредоточенным, мотивированным и здоровым во время онлайн-обучения. Просто имейте в виду, что советы по повышению продуктивности так же важны, как и советы по поддержанию физического и психического здоровья. Не переутомляйтесь и не прогорите!
Если вам нужно использовать программное обеспечение для видеоконференцсвязи для онлайн-занятий, есть множество советов, которым вы можете следовать, чтобы оставаться в здравом уме: сохраняйте приятную атмосферу, хорошо распоряжайтесь своим временем и регулярно делайте перерывы.