Вы можете обнять эту умную подушку, чтобы слушать музыку онлайн и избежать бесконечного пролистывания ленты новостей на телефоне.
Исследователи разработали уникальную «умную» подушку, предназначенную для потоковой передачи музыки и подкастов, предлагая пользователям новый способ расслабиться без использования смартфонов. Экспериментальное устройство, созданное командой из Университета Глазго , призвано способствовать формированию более здоровых ночных привычек, уменьшая соблазн бесконечно листать ленту социальных сетей перед сном.
Проект направлен на решение растущей проблемы « думскроллинга » — привычки постоянно просматривать негативный или чрезмерно насыщенный контент на смартфонах, особенно поздно ночью. Предлагая более мягкий и успокаивающий способ потребления аудиоконтента, исследователи надеются помочь людям эффективнее расслабляться и улучшить свое общее цифровое благополучие.
Подушка, созданная для отдыха.
Умная подушка оснащена встроенной аудиотехнологией, позволяющей пользователям транслировать музыку, подкасты или другой аудиоконтент непосредственно через саму подушку. Вместо наушников или экрана телефона пользователи могут просто обнять подушку или положить на нее голову, чтобы услышать звук.
Устройство работает за счет передачи звуковых вибраций через структуру подушки. Этот метод позволяет пользователю четко слышать звук, сводя к минимуму помехи для окружающих. Поскольку звук передается через физический контакт с подушкой, это создает более персонализированное восприятие звука по сравнению с традиционными динамиками.
Исследователи утверждают, что такой дизайн побуждает людей сосредоточиться на успокаивающих звуках, а не на постоянном взаимодействии со своими телефонами.
Думскроллинг — это современная угроза
«Когда люди часами листают ленту новостей, они также долгое время ведут малоподвижный образ жизни. Последствия этого огромны и проблематичны», — отмечает доктор Адити Неруркар , преподаватель Гарвардской медицинской школы. Анализ, опубликованный в журнале Harvard Health и ссылающийся на многочисленные научные работы, связывает листание ленты новостей с повышенной экзистенциальной тревожностью и снижением работоспособности, наряду с очевидным физическим следствием малоподвижного образа жизни.
Исследование Американской кардиологической ассоциации 2025 года показало, что сердечно-сосудистые заболевания ежегодно уносят жизни наибольшего числа американцев , и в нем четко указано, что малоподвижный образ жизни «связан с повышенным риском смертельных сердечно-сосудистых заболеваний». Как и следовало ожидать, пролистывание ленты новостей на телефонах занимает значительную часть этих минут или часов, проведенных в сидячем положении.
Другое исследование, опубликованное в журнале Applied Research in Quality of Life, связало «прокручивание ленты новостей в социальных сетях» с компульсивным аддиктивным поведением, психологическим стрессом и ухудшением психического здоровья. Отдельно, в исследовательской работе 2024 года, опубликованной в журнале Computers in Human Behavior Reports, была обнаружена прямая связь между «прокручиванием ленты новостей в социальных сетях» и более высоким уровнем стресса. Музыка, с другой стороны, известна своим успокаивающим эффектом.
Цифровое благополучие имеет значение
Цифровое благополучие становится все более важной темой по мере того, как смартфоны доминируют в повседневной жизни. Многие технологические компании разрабатывают инструменты для ограничения времени, проводимого за экраном, или уменьшения отвлекающих факторов, но физические решения, такие как эта подушка, предлагают иной подход.
Сочетая комфорт с технологиями, это устройство может предложить людям более естественный способ отключиться от экранов, не отказываясь при этом полностью от доступа к развлечениям или информации. Исследователи также считают, что подушка может быть полезна для людей, которые используют аудиоконтент в рамках своих вечерних ритуалов, включая прослушивание подкастов, руководств по медитации или расслабляющей музыки.
«Умная» подушка в настоящее время является исследовательским прототипом.
Это означает, что он пока недоступен в качестве коммерческого продукта. Однако проект демонстрирует, как предметы повседневного обихода могут превратиться в инструменты, способствующие формированию более здоровых технологических привычек.
В будущих версиях могут появиться дополнительные функции, такие как беспроводное подключение, настраиваемые параметры звука или интеграция контента, ориентированного на сон. Если концепция окажется успешной, она может также вдохновить на создание аналогичных разработок, в которых технологии будут интегрированы в повседневные предметы домашнего обихода.
На данный момент «умная» подушка демонстрирует интересное направление в дизайне технологий – направление, которое ставит во главу угла комфорт, благополучие и снижение зависимости от экранов, а не добавление еще одного устройства в и без того перегруженную цифровую жизнь людей.
Статья " Вы можете обнять эту умную подушку, чтобы слушать музыку и избегать бесконечного пролистывания ленты новостей на телефоне" впервые появилась на сайте Digital Trends .