9 неожиданных вещей, которые мне удалось сделать с помощью ChatGPT (и несколько, которые вам стоит попробовать)

ChatGPT стал нарицательным инструментом для написания электронных писем, эссе и кода, но его возможности выходят далеко за рамки очевидного.

Благодаря последним обновлениям ChatGPT теперь может видеть изображения, просматривать веб-страницы, использовать специализированные инструменты и даже выступать в роли «агента ИИ», который выполняет задания за вас.

Эти навыки открывают целый ряд мощных новых инструментов, которые помогут вам справляться с повседневной жизнью. Экспериментируя с ChatGPT в повседневной жизни, я обнаружил несколько неожиданных — и невероятно полезных — возможностей, которые он может выполнять. Вот некоторые из самых интересных, в том числе те, которые вы обязательно захотите попробовать сами.

1. Подсчет калорий

Если вы считаете калории, чтобы не отставать от своих фитнес-целей, существует множество отличных приложений, которые помогут вам записывать, что вы едите. Проблема в том, что все эти тщательно продуманные планы идут насмарку, когда вы едите в ресторане. От рождественских вечеринок до дней рождения — жизнь всегда находит хитрый способ соблазнить вас ведрами куриных стрипсов с восхитительно изысканным соусом барбекю.

Такие приложения, как Nutracheck и MyFitnessPal, отлично справляются с отслеживанием известных продуктов, но если вы находитесь в ресторане, список которых отличается от базы данных, вы можете лишь приблизительно угадать итоговое количество блюд на своей тарелке.

Зайдите в ChatGPT. Сфотографируйте свою тарелку (в идеале, рядом с ней положите какой-нибудь предмет стандартного размера, например, банковскую карту или монету), введите название блюда, как описано в меню, и попросите ChatGPT оценить калорийность и макронутриенты, такие как белки, жиры и углеводы. Банковская карта или монета позволят ChatGPT точнее оценить размер порций, а результаты будут удивительно подробными.

Я сфотографировал сырную тарелку и гарниры из тапас, и ChatGPT мгновенно предоставил мне подробную разбивку, позволив мне обновить приложение и получить гораздо более точное представление о том, сколько я ем.

Конечно, это не будет абсолютно идеально, но и подсчет калорий в целом тоже не идеален — это всего лишь приблизительные оценки, которые помогут вам не сбиться с пути.

2. Раздевалки

Хотелось ли вам когда-нибудь представить себе преображение комнаты, прежде чем менять краску или мебель? Мне, конечно же, хотелось. Поэтому я сфотографировала свою гостиную и сказала ChatGPT, что хочу посмотреть, как она будет выглядеть с обоями с анималистичным принтом. И вот что я получила — впечатляющее изображение моей гостиной со стенами, оклеенными рисунком зебры.

Было ли это абсолютно идеальное воспроизведение 1:1? Нет. Мебель, во-первых, местами была немного неуклюжей. Но это бесконечно лучше всего, что могли создать мои не слишком одарённые руки, и это невероятный инструмент для быстрых и черновых визуализаций.

С тех пор я использовал этот метод и на улице: сфотографировал наш сад и попросил Чата GPT добавить кашпо по краю (конечно же, с гирляндами), а также соорудить в углу сарайчик для домашнего офиса. Это работает отлично и удивительно быстро.

3. С Днем Рождения!

ChatGPT компенсирует отсутствие у меня художественного таланта и другими способами. Недавно я решила сделать индивидуальную открытку ко дню рождения для сына, используя возможности ChatGPT по генерации изображений.

Я загрузил фотографию сына и попросил ChatGPT создать дизайн открытки ко дню рождения, где он сражается с велоцираптором на ринге. Меньше чем через минуту я получил именно то, что просил. Это имело огромный успех.

Будь то ваш друг верхом на единороге, или ваш питомец в короне, или вся ваша семья на постере с рестлерами (см. выше), возможности создания персонализированных открыток с помощью искусственного интеллекта безграничны — и они гораздо более душевные (и юмористические), чем покупные открытки.

Конечно, вам придётся уметь загружать фотографии людей, что, как я понимаю, может быть проблемой для тех, кто ценит максимальную конфиденциальность. Однако вы всё равно можете описывать людей, не загружая их фотографии, совершенствуя подсказки по мере продвижения для получения точных результатов.

4. Готовьтесь, внимание, готовьте!

Я не могу быть единственным, кто открывает холодильник, смотрит на мешанину случайных ингредиентов и надеется, что мое внутреннее подсознание внезапно приготовит быстрое блюдо на основе того, что у нас есть.

Теперь я могу просто сообщить ChatGPT, какие ингредиенты у нас есть, прежде чем попросить его предложить различные рецепты, включающие все или некоторые из интересующих меня ингредиентов.

А ещё лучше то, что, в отличие от множества онлайн-блогов о еде, мне не нужно листать семь страниц предыстории о том, как однажды, 27 лет назад, автор нашла бродячую собаку, которая привела её в дом художника, где они провели выходные, а затем узнали старинный семейный рецепт чизкейка с фундуком. У кого есть на это время?

5. Витамин ГПТ

Приём нескольких витаминов и добавок может оказаться на удивление сложным. Я принимал витамины D, C, B12, железо, NMN, креатин и магний, и это лишь некоторые из них, — всё в разное время, — и подозревал, что принимаю их не оптимально. Поэтому я попросил ChatGPT составить для меня график приёма добавок, воспользовавшись функцией углубленного изучения научных журналов и исследований.

Я составил список всех добавок, которые принимаю, и получил подробный план: какие принимать утром, а какие вечером, какие нужно принимать во время еды, а какие следует избегать одновременного приема.

Например, мне рекомендовали принимать витамин D и омега-3 во время завтрака (поскольку жирорастворимые витамины лучше усваиваются с пищей), витамин C — днем ​​(для повышения энергии и потому что он водорастворимый), а магний — вечером для улучшения сна.

Меня также предупредили, что кальций может препятствовать усвоению железа при одновременном приёме – чего я не учел. В результате получился удобный график приёма, который сделал мою программу приёма добавок гораздо эффективнее. Если вы принимаете несколько витаминов или лекарств одновременно, попробуйте это, но, конечно же, проконсультируйтесь с врачом на предмет серьёзных взаимодействий.

6. Теперь все вместе.

Приготовление большого обеда из нескольких блюд — непростая логистическая задача, особенно если у вас одновременно работают духовка, плита и, возможно, аэрофритюрница.

Недавно я устраивал семейный ужин: жаркое было в духовке, овощи — в аэрофритюрнице, а соус — на плите. Я обратился к ChatGPT за помощью в синхронизации всего этого. Я подробно описал каждое блюдо, способы и время приготовления, а также попросил пошаговый план.

ChatGPT сгенерировал поминутный план действий, точно описав, когда разогреть духовку, когда положить туда курицу, когда кипятить воду для пасты, когда закинуть овощи в аэрофритюрницу и когда положить туда чесночный хлеб, чтобы он идеально поджарился к тому времени, как курица отдохнет. Это было похоже на то, как будто моей кухней управлял виртуальный помощник шеф-повара.

Этот план гарантировал, что все блюда будут горячими и готовыми к подаче одновременно — раньше для этого мне приходилось записывать сроки на бумаге. Если вы планируете рождественский ужин или любое другое застолье с несколькими блюдами, ChatGPT может значительно снизить ваш стресс, выступив в роли кухонного координатора, помогая вам планировать время приготовления и соблюдать график.

7. Глубокое исследование

Одна из самых мощных возможностей ChatGPT — это возможность выступать в роли ассистента исследователя. На днях мне было интересно разнообразить занятия в спортзале, и я размышлял, стоит ли добавить тягу/толкание саней в день ног.

Моя проблема в том, что время, которое я провожу в спортзале, ограничено, поэтому я не был уверен, есть ли в моей программе какие-либо упражнения, которыми я мог бы заменить тягу саней, или мне придется добавлять их и еще больше удлинять тренировку.

Я сообщил ChatGPT, что моя главная цель — гипертрофия (то есть увеличение мышц), а также рассказал о проблемах со спиной и коленями, а также о моей текущей программе тренировок для ног. Используя режим глубокого исследования (в котором программа просматривала исследования и статьи), она выдала убедительный ответ примерно через 20 минут исследований/размышлений. И результаты оказались действительно очень полезными.

Оказывается, я мог бы заменить разгибания ног и сгибания ног на тренажёре на толкание/тягу саней. Я бы не только увеличил мышцы со временем, но и добился бы большей стабильности, без необходимости ещё больше затягивать время в зале. Выигрыш-выигрыш.

8. Тайный Санта

Когда я пытаюсь найти идеальный подарок, ChatGPT стал моим незаменимым помощником для мозгового штурма. Главное — рассказать ему подробности о человеке: его хобби, причудах, что у него уже есть и так далее.

От садоводов до геймеров, меломанов и всех остальных — ChatGPT может предложить множество идей для подарков. Чем больше информации о получателе вы предоставите, тем лучше.

От их любимых цветов до предпочитаемых стилей и самых любимых альбомов — вам будут представлены всевозможные подарки, которые затмили бы даже эльфов Санты.

9. Действие!

Как писатель, который всегда подумывал о видеоконтенте (но был слишком запуган, чтобы что-то с этим поделать), ChatGPT, похоже, может стать моим спасением.

Предоставив ему уже написанный мной обзор смартфона, я попросил совета, как перевести статью в видео. Ответ был подробным и невероятно полезным для меня, человека, практически не имеющего опыта в видеосъёмке.

Рабочий процесс был чётко структурирован: письменный текст был преобразован в удобный для восприятия сценарий. Также был подробный список кадров с указанием, какие кадры снимать и в каком порядке, включая кадры со мной и дополнительный ролик с самим телефоном.

Короче говоря, я взял задачу, которую всегда считал очень пугающей, и разбил ее на выполнимые части, снабдив их четкими инструкциями.

Публикация 9 неожиданных вещей, которые мне удалось сделать с помощью ChatGPT (и несколько, которые вам стоит попробовать) впервые появилась на сайте Digital Trends .