Актерское руководство по борьбе с инволюцией в эпоху искусственного интеллекта: позвольте себе бежать, куда хотите.

ИИ стал незаменимым спутником для этого поколения молодых людей. Столкнувшись с вопросом, они первым делом обращаются не к поисковой системе, а к ИИ. Чтобы визуально выразить свои буйные фантазии, усердное изучение живописи и фотографии больше не является единственным решением; изображения, созданные ИИ, позволяют быстро и последовательно исследовать. Столкнувшись с мучительной тревогой и желая поделиться своими переживаниями, они обращаются к ИИ, который всегда онлайн и постоянно дарит самые эмоционально насыщенные впечатления.

Такое удобство «ИИ у вас под рукой» не могли себе представить предыдущие интернет-пользователи, не говоря уже о древних китайских мудрецах.

Интересно, что какими бы разрушительными ни были имеющиеся в нашем распоряжении технологические инструменты, счастье, к которому мы стремимся, имеет ту же самую суть, что и у прошлых поколений китайцев.

Проанализировав конфуцианские, буддийские и даосские труды, культурные произведения и медиа эпохи династий Мин и Цин, а также огромное количество онлайн-контента, Центр позитивной психологии при кафедре психологии и когнитивных наук Университета Цинхуа и lululemon совместно опубликовали «Доклад о счастье в Китае за 2025 год», в котором была выявлена ​​неизменная суть китайской концепции счастья — «связь в отношениях» и «рост и достижения».

Мы уже неосознанно используем ИИ, чтобы достичь этих двух целей — удовлетворить эмоциональные потребности в отношениях и самосовершенствоваться и расти в работе, учебе и жизни.

Однако под давлением «инволюции» удобство ИИ также привело к тому, что это поколение столкнулось с новыми препятствиями на пути к счастью — мы работаем вместе с ИИ, чтобы повысить эффективность работы и учебы, но время от времени мы чувствуем, что ИИ, «выполняя работу за вас», также лишает людей возможностей для роста; мы любим искать эмоциональное утешение в ИИ, но внезапно обнаруживаем, что все дальше и дальше отдаляемся от окружающих нас друзей.

Недавно на мероприятии lululemon «Being in Good Shape Together» мы встретились с У Ханкуном, пожалуй, самым увлечённым актёром нынешнего поколения, исследующим технологии искусственного интеллекта. Он играет Синь Цзя, «группу Протон» в трилогии «Investuration of the Gods», а также является предпринимателем в сфере искусственного интеллекта и создателем AIGC. Мы обсудили, как мы можем сотрудничать с ИИ, решая новые задачи, которые эта технология ставит перед нами на пути к счастью.

Технологии искусственного интеллекта развиваются семимильными шагами с каждым днем, но как насчет моего роста?

Когда DeepSeek только появился, все чаще раздавался голос: многие человеческие профессии будут заменены ИИ.

У У Ханькуня возникли некоторые сомнения относительно подлинности этого заявления, и он решил пойти и убедиться в этом сам.

Будучи в то время актером, я размышлял о многочисленных текстовых задачах, которые приходится выполнять актерам, таких как биографии персонажей, анализ сценария и т. д. Поэтому я хотел попробовать проверить, сможет ли ИИ написать достойную биографию персонажа.

У Ханкунь начал доставать свой компьютер при любой возможности во время презентации «Investiture of the Gods 2» и быстро создал инструмент, который мог генерировать биографии персонажей, используя интерфейс API DeepSeek, названный «Script GO».

В результате биографии персонажей, созданные «Script GO», стоили всего около 50–60 баллов, не достигая уровня сложности, необходимого настоящим актёрам при подготовке к своим ролям. Что ещё важнее, в ходе этого процесса У Ханькунь также пришёл к более глубокому пониманию того, что «завершение биографии персонажа» не было истинной целью; истинный смысл этой работы заключался в её обдумывании, написании и усвоении:

Цель написания биографии — создать в своем воображении мир, в который вы сможете поверить.
Перед каждой съемкой я погружался в этот мир и анализировал взаимоотношения и статусы персонажей.

Услышав голос сомнения в своем сердце и превратив его в любопытство, У Ханькунь отправился в небольшое приключение и обрел более глубокое понимание знакомых вещей.

Многие молодые люди наслаждаются удобством искусственного интеллекта, который ускорил выполнение некоторых школьных и рабочих задач, позволяя им эффективнее справляться с «инволюцией» (внутренней конкуренцией). Однако они также опасаются, что чрезмерное использование искусственного интеллекта ослабит их мышление и творческие способности. У Ханькунь считает, что, если заглянуть внутрь себя и спросить себя об истинной цели своей учёбы и работы, можно найти новые решения многих проблем.

Во время учебы в школе У Ханкунь также любил посещать уроки письма, потому что «они учат вас, как излагать мысли в организованной форме и выражать свои взгляды максимально лаконичным языком».

Несмотря на то, что большие языковые модели особенно хороши в выражении речи, когда эта способность вам нужна или нравится, роль ИИ может измениться с «помощи вам в этом» на «помощи вам в обучении».

В «Докладе о счастье в Китае за 2025 год» представлено семь способов повысить уровень счастья, два из которых: «Начните с „понимания себя“ и „принятия себя“» и «поддерживайте детское любопытство и стимулируйте свое восприятие жизни».

Когда мы начинаем обращать внимание на свои чувства и принимать их, мы можем лучше понимать, что нам ценно и в чём мы нуждаемся. Услышав свой собственный голос, примите его, подпитывайте его и позвольте ему перерасти в любопытство в наших сердцах, ведущее нас к приключениям и познанию настоящей жизни.

Даже самый маленький первый шаг — это большой шаг вперед

Сегодня, когда большинство молодых людей предпочитают называть себя «социально тревожными», люди на самом деле не перестали стремиться к «взаимным связям», но нашли более удобный способ «потребления» — ИИ.

В «Отчете об использовании искусственного интеллекта студентами колледжей в 2025 году» указано, что более четверти респондентов активно ищут утешения и эмоциональной поддержки со стороны искусственного интеллекта, когда чувствуют себя подавленными, а почти 80% респондентов считают искусственный интеллект «другом, с которым можно пообщаться».

Однако эта «односторонняя связь» постоянного реагирования и согласия также привела к тому, что некоторые молодые люди стали эмоционально зависимы от ИИ. Они начинают нервничать сильнее, чем раньше, общаясь с реальными людьми, опасаясь, что не понравятся другим.

Антрополог Сян Бяо однажды заметил в интервью, что общение с искусственным интеллектом подобно «высокоуровневой эховой стене». Пользователи будут всё более смутно понимать сложность и многообразие мира и всё больше бояться внешнего мира.

Чтобы преодолеть этот страх, самое главное — набраться смелости сделать первый шаг.

Для У Ханькуня сделать первый шаг к общению с незнакомцами было не так уж сложно. Дело было не в том, что он никогда не сталкивался с отказом, а в том, что его отвергали слишком часто.

Я пытался сделать более 500 звонков за один день, чтобы поговорить с пользователями, и почти 99% из них отказали вам, и только около 1% оказали вам существенную помощь.

Работая консультантом и открывая свой бизнес, У Ханькуню часто приходилось контактировать со сторонними организациями, и отказы и порицания были для него обычным делом.

Испытав это одиночество на собственном опыте, он и его технический директор основали компанию Frederick AI. Компания использует ИИ-агентов, чтобы помочь предпринимателям быстро проверять свои идеи, разрабатывать бизнес-планы и реализовывать проекты. Frederick AI также способствует развитию сообщества предпринимателей, объединяя их и поощряя взаимную поддержку.

Но у У Ханькуня был и «первый шаг», который заставил его нервничать:

Так как я никогда раньше не снимался в кино, то, приступая к съемкам, я испытывал сильный страх, ведь в съемочной группе могли находиться десятки, а то и сотни человек, которые наблюдали бы за тем, как ты играешь, а вокруг было много оборудования, что было довольно страшно.

В ответ на эту непривычность и неизвестность У Ханькунь применяет свой собственный набор методов поощрения:

Я сказал себе, что я здесь не просто так: кто-то поверил, что я справлюсь с этой работой. Так что не нужно быть неуверенным. Просто поймите, чего вы хотите добиться и почему, а затем смело действуйте.

Хотя ИИ и усложняет некоторые «первые шаги», он также делает возможными некоторые «первые шаги», которые изначально казались «невозможными».

В этом году У Ханкунь начал экспериментировать с режиссурой короткометражных фильмов с использованием технологий искусственного интеллекта. Он придумал три параллельные вселенные для персонажей, которых изображал, превратив мир, существовавший когда-то лишь в его воображении, в историю, доступную для всеобщего обозрения.

Раньше У Ханькунь не смог бы справиться с этой задачей в одиночку. Будь то спецэффекты или предварительная работа, каждый этап требовал много времени и профессионального мастерства.

В процессе производства У Ханкунь, который раньше был «человеком J», всё больше превращался в «человека P». ИИ часто вдохновлял его на этом пути, а ИИ-процесс обработки видео ускорял внесение изменений, упрощая «первый шаг».

Хотя У Ханкунь всегда стремится открывать и испытывать новые технологии искусственного интеллекта на работе, в повседневной жизни он предпочитает рисковать самостоятельно:

Чрезмерная зависимость от ИИ равносильна передаче ему контроля над жизнью.
Это как жить идеальной жизнью без контроля или несовершенной жизнью со свободой воли. Думаю, второй вариант лучше, потому что ты хотя бы свободен.

Даже по сравнению с собой в молодости он теперь свободнее.

В «Докладе о счастье в Китае за 2025 год» У Ханькунь назвал наиболее эффективным способом повышения уровня счастья физические упражнения.

Каждое утро он выходит на пробежку. Раньше он был больше сосредоточен на серьёзных спортивных результатах, стремясь к совершенству, как только начинал двигаться. Сейчас он всё ещё бегает, но теперь его настрой — «бежать как можно дальше».

Даже если вы просто пробежите шаг или два и выйдете на улицу погреться на солнышке, вам будет очень комфортно.

Его рассказ также напомнил мне «Бег», одну из картин, созданных художником Джеффом Макфетриджем для кампании этого года «Быть ​​добрым вместе».

На этой картине изображена девушка, бегущая боком. По словам художника, он не хотел изображать ни марафонца с точно рассчитанными шагами, ни спринтера с взрывной силой:

Она бегунья и получает чистую радость от движения своего тела.

Такая радость, коренящаяся в теле, наиболее близкая к нам и непосредственная, — мощное противоядие от чувства пустоты в эпоху ИИ. Как бы ни развивался ИИ, его смысл — ваше истинное существование, и любое ваше искреннее чувство находится за пределами досягаемости ИИ.

Если вы тоже хотите двигаться, в октябре этого года в пяти городах, включая Шэньян, Шэньчжэнь, Чэнду, Ухань и Гуанчжоу, от Lululemon откроется «Поле хорошего самочувствия», которое превратит городские достопримечательности в спортивные площадки. Магазины Lululemon по всей стране также запустят серию курсов «Вместе в хорошее самочувствие».

Почему бы не проявить любопытство и не отправиться навстречу новым приключениям?

#Приглашаем вас следить за официальным публичным аккаунтом WeChat проекта iFaner: iFaner (WeChat ID: ifanr), где в ближайшее время вам будет представлен еще более интересный контент.

iFanr | Исходная ссылка · Просмотреть комментарии · Sina Weibo