Исследования показывают, что игры дополненной и виртуальной реальности могут улучшить ваше психическое здоровье
Влияние видеоигр на психическое здоровье, как положительное, так и отрицательное, уже много лет является предметом жарких споров. Эксперты утверждают, что фитнес-игры могут даже способствовать психическому благополучию . В интервью DigitalTrends доктор Келли Данлэп, клинический психолог, также подробно рассказала о положительном влиянии игр на психологическое здоровье человека . Новое исследование проливает свет на то, как захватывающие игры виртуальной и дополненной реальности могут помочь в борьбе с одиночеством и укрепить психическое здоровье.
Главный вывод
Согласно исследованию, проведённому экспертами кафедры кинезиологии Мичиганского государственного университета , игры с дополненной (AR) и виртуальной (VR) реальностью могут помочь пользователям наладить связи и улучшить своё самочувствие. Команда отмечает, что «спортивные игры с дополненной и виртуальной реальностью (AR/VR) могут способствовать психологическому благополучию, помогая игрокам чувствовать связь с другими людьми и участвовать в общении в режиме реального времени».
Чтобы проверить свою теорию, команда попросила 345 человек поиграть в настольный теннис, боулинг и бильярд, созданные в дополненной и виртуальной реальности и доступные на платформах Nintendo и Meta. После игровых сессий участников спрашивали об их психологическом благополучии, чувстве одиночества и степени погружения в игру.
Общий вывод заключался в том, что люди, глубоко увлечённые играми, сообщали о более высоком уровне психологического благополучия. Ещё один важный вывод заключался в том, что социальные связи, возникающие в иммерсивных видеоиграх, играют ключевую роль в улучшении самочувствия игроков.
Социальный капитал — это ключ
Исследователи сообщают, что виртуальные аватары игроков в этих захватывающих играх помогают превратить их в более социальный опыт. «Они также обнаружили, что спортивные игры с дополненной и виртуальной реальностью могут создавать сильное чувство единения с другими людьми благодаря использованию аватаров, общения в реальном времени и невербальных сигналов», — отмечает команда.
Эксперты, однако, подчёркивают, что игры дополненной и виртуальной реальности не принесут пользу абсолютно всем людям с проблемами психического здоровья, но у этого опыта, безусловно, есть терапевтический эффект. Полное исследование опубликовано в Международном журнале взаимодействия человека и компьютера .
В связи с этим, исследование 2021 года, опубликованное в журнале Frontiers in Psychology, отмечает, что социальные VR-игры могут оказывать «значительное» влияние на благополучие, а при правильном подходе они могут служить конструктивной социальной средой. Другое исследование , в котором приняли участие почти четыре тысячи человек, также выявило социальный капитал игр.