5 лучших приложений Gratitude Journal для пользователей iPhone

благодарственное-приложение

Ведение журнала благодарностей может привести к повышению уровня бдительности, энтузиазма, решимости, оптимизма и энергии. Это те ценности, за которые мы все можем быть благодарны.

Традиционно журналы благодарности хранятся с использованием ручек и бумажных тетрадей. Тем не менее, есть также несколько хорошо подготовленных цифровых журналов благодарности для iOS. Это позволяет вам выработать привычку записывать то, за что вы больше всего благодарны в жизни.

Вот лучшие благодарственные журнальные приложения для iPhone и iPad.

1. Благодарный

Grateful — потрясающий вариант журнала благодарностей с функциями, которые позволяют вам по-настоящему сделать его своим. Каждую запись вы начинаете с подсказок типа «за что вы благодарны?» и «что заставило тебя смеяться?» Cегодня. Это полезный способ начать вести журнал, если вы новичок в этом.

Отличительные особенности Grateful:

  • Установите напоминания, чтобы написать запись каждый день.
  • Настройте входные приглашения из встроенных опций или создайте свои собственные.
  • Добавляйте заметки, включайте фотографии и используйте теги для всех записей.
  • Сортировать записи по дате, тегу, подсказке или случайному.

С интуитивно понятным и привлекательным интерфейсом, настраиваемыми функциями и полезными подсказками, Grateful — действительно надежное приложение для ведения журналов для iPhone и iPad. Вы можете попробовать Grateful бесплатно с 15 записями в журнале, и если вам это нравится, ознакомьтесь с планом подписки. Помимо других преимуществ, это позволяет создавать резервные копии журнала в облачном хранилище.

Скачать: Grateful (бесплатно, доступна подписка)

2. Журнал «Благодарность, счастье»

Еще одно отличное приложение для iPhone в этой сфере — Gratitude Happiness Journal. Как и в случае с Grateful, вы можете использовать подсказки, чтобы помочь вспыхнуть вашей записи за день. Вы также можете написать благодарственное письмо или просто записать то, за что вы благодарны. Все зависит от тебя!

Лучшие возможности журнала Gratitude Happiness Journal:

  • Нажмите, чтобы написать в своем журнале, ввести ежедневное подтверждение или получить цитату ежедневного дзен, которой вы можете поделиться.
  • Установите напоминания для ваших записей журнала, подтверждений и ежедневных цитат.
  • Используйте блокировку с паролем, чтобы ваши мысли оставались конфиденциальными.
  • Добавьте пастельный цвет к своей записи в журнале и добавьте фотографию.

Gratitude Happiness Journal дает вам дневной или месячный обзор вашего журнала. Кроме того, вы можете видеть, насколько последовательно вы ведете дневник с написанием полос. Приложение предоставляет большинство своих функций бесплатно, и это здорово. Но если вы хотите добавить функцию поиска, параметры экспорта или возможность добавить более одной фотографии к записи, изучите план подписки.

Скачать: Gratitude Happiness Journal (бесплатно, доступна подписка)

3. Отражение

Reflectly — это аккуратный журнал благодарности, в котором рассказывается, как вы себя чувствуете. Это отличный способ начать, если вы новичок в журнале . Начните с оценки вашего дня, перейдите к основной деятельности, а затем закончите с тем, что вы чувствовали в течение дня. Рефлекторно называет ваши записи «историями».

Главные особенности Reflectly:

  • Следуйте полезным вопросам, чтобы создавать свои истории.
  • Редактируйте свои истории, добавляйте заметки и добавляйте фотографии.
  • Сортируйте и фильтруйте свои магазины по диапазону дат, активности или ощущениям.
  • Создайте шесть историй, чтобы разблокировать ваши записи статистики.

С Reflectly вы получаете великолепный интерфейс, который вы можете настроить с помощью своего любимого цвета, напоминаний для утра и вечера и блокировки паролем, чтобы сохранить свои чувства при себе. Если вас интересуют дополнительные функции, такие как неограниченный текст, новые ежедневные вопросы и персонализированные идеи, ознакомьтесь с планом подписки.

Скачать: Reflectly (бесплатно, подписка доступна)

4. Журнал Благодарности 365

С приложением 365 Gratitude Journal вы получите больше, чем просто журнал. Вы будете читать вдохновляющие цитаты и рассказы, получать помощь от тренера счастья Джой, можете делиться с сообществом и запечатлеть быстрые моменты с Jar Gratitude Jar.

Отличительные черты журнала «Благодарность» 365:

  • Добавьте настроение на весь день, прочитайте вдохновляющую историю и следуйте инструкциям, чтобы выразить свои мысли.
  • Заполните свою банку благодарности, вводя моменты, как они случаются.
  • Присоединяйтесь к игре благодарности, чтобы заработать очки, выиграть медальоны и разблокировать награды.
  • Установите ежедневные напоминания, создайте код доступа и сделайте оценку, чтобы узнать больше о себе.

Если вы ищете журнал благодарностей, выходящий за рамки ежедневных записей, 365 Gratitude Journal — это приложение для вас. Чтобы получить доступ к библиотеке медитаций, синхронизироваться с другими устройствами, разблокировать Coach Joy и многое другое, вам необходимо подписаться.

Скачать: 365 Gratitude Journal (бесплатно, доступна подписка)

5. Happyfeed

Еще одно приложение благодарности для iPhone и iPad — Happyfeed. Этот журнал позволяет добавлять до трех записей в день и может подсказать, о чем написать, если необходимо. Кроме того, вы можете добавить эмодзи, чтобы подвести итоги настроения для вашего дня.

Основные функции Happyfeed:

  • Добавьте фотографии и места в свои записи, чтобы вспомнить, что делает вас благодарными.
  • Посмотрите на свои записи, отредактируйте их и поделитесь ими с другими, если хотите.
  • Установите ежедневные напоминания, чтобы не отставать от вашего ведения журнала.
  • Создайте частную группу под названием Pod, чтобы поделиться своим прогрессом и выбранными моментами

Happyfeed упрощает ведение журнала благодарностей благодаря упрощенному интерфейсу, возможности добавлять фотографии того, за что вы благодарны, и быстрому способу просмотра ваших прошлых записей. Happyfeed является бесплатным, с возможностью подписки, чтобы получить календарь в приложении, использовать автономный режим, создавать больше записей в день и многое другое.

Скачать: Happyfeed (бесплатно, доступна подписка)

Преимущества приложения Gratitude Journal

Даже несмотря на то, что мы переживаем дождливые дни и штормы в нашей жизни, ведение дневника благодарности может помочь напомнить нам о необходимости уделять больше внимания солнечным дням и моментам лимонада. Это также может помочь уменьшить депрессию, ежедневный стресс и стимулировать чувство сочувствия к другим.

Если вы хотите попробовать что-то другое, посмотрите некоторые инструменты для пулевых журналов , а также эти журнальные приложения для укрепления психического здоровья .

Читать статью полностью: 5 лучших приложений Gratitude Journal для пользователей iPhone